Category Archives: Sức Khỏe – Dinh Dưỡng

Dinh Dưỡng – Thông tin về chế độ ăn uống theo lứa tuổi, Thực đơn mẫu cho học sinh, Dinh dưỡng phòng chống béo phì, suy dinh dưỡng,Thực phẩm tốt cho trí não và phát triển chiều cao..

Bữa sáng trở thành gánh nặng vì một thói quen phổ biến của người Việt

Từ lâu, bữa sáng luôn được xem là “bữa ăn quan trọng nhất trong ngày”....

Thức uống ngày mưa đánh bay mỡ nội tạng

Theo công bố trên Metabolism Journal, hai hoạt chất chính trong gừng là gingerol và...

Ai dễ bị bệnh gan nhiễm mỡ?

Gan nhiễm mỡ có thể do nhiều nguyên nhân bao gồm chế độ ăn uống,...

“Siêu chất” trẻ hóa cơ thể có nhiều trong 6 loại trái cây dưới đây

Vitamin C là một vitamin tan trong nước, rất cần thiết cho cơ thể, có...

Uống nước chanh có tốt không?

Với vị chua, chanh thường không được ưa chuộng trong các loại trái cây. Tuy...

Thời điểm tốt nhất trong ngày để ăn sữa chua

Thời điểm tốt nhất cho sức khỏe đường ruột Một số thời điểm tốt nhất...

Bánh mì trắng – món quen thuộc nhưng 3 nhóm này cần tránh xa

3 nguy cơ sức khỏe tiềm ẩn khi ăn bánh mì trắng Nghiên cứu cho...

5 loại đồ uống được yêu thích nhưng lại vô tình hại gan

Gan là một trong những cơ quan làm việc chăm chỉ nhất trong cơ thể....

Loại trái cây phổ biến ở Việt Nam có nhiều lợi ích cho thai phụ

Với thai phụ, dinh dưỡng trong thời kỳ mang thai rất quan trọng, nhằm đảm...

Muốn giảm mỡ nội tạng, đừng bỏ qua 5 loại rau này

Mỡ nội tạng là một loại mỡ nằm sâu trong bụng, bao quanh các cơ...

Sai lầm khi chế biến “siêu thực phẩm” khiến món ăn mất chất

Bông cải xanh thuộc họ rau cải, là một trong những loại rau phổ biến...

7 loại rau quen thuộc là “máy lọc đường” tự nhiên không phải ai cũng biết

Với những người mắc bệnh tiểu đường, việc kiểm soát đường huyết luôn là bài...

“Vũ khí” bí mật giúp đánh bay mỡ nội tạng

Thói quen số 1 bạn nên bắt đầu để giảm mỡ nội tạng Khi nói...

Thời điểm tốt nhất trong ngày để bổ sung vitamin D?

Trong số các vitamin, vitamin D là một trong những vitamin quan trọng nhất. Vitamin...

Chọn chế độ ăn Địa Trung Hải hay thuần chay để sống khỏe hơn?

Chế độ ăn Địa Trung Hải dựa theo cách ăn truyền thống của người sinh...

7 thay đổi nhỏ vào buổi sáng giúp hạ mỡ máu tự nhiên

Cholesterol rất cần thiết cho việc xây dựng tế bào, nhưng quá nhiều cholesterol có...

Loại trái cây phổ biến ở Việt Nam được ca ngợi là “quả trường thọ”

Một cốc đu đủ cung cấp nhiều vitamin C hơn cam, một chất chống oxy...

Trà gừng chanh – “liều thuốc” tự nhiên giúp cơ thể khỏe mạnh trong mùa lạnh

Trà có thể rất tốt cho sức khỏe khi được uống vào mùa lạnh, vì...